Nhịn ăn đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu có thể giúp con người cải thiện được cân nặng của mình. Bên cạnh việc nhịn ăn giảm cân, bạn cũng nên có lối sống và thói quen tốt để có thể hỗ trợ cải thiện vóc dáng. Vậy thực tế nhịn ăn có giảm…
Luyện tập yoga thúc đẩy sự phát triển cả về thể chất và tinh thần, bên cạnh đó nó còn là phương pháp giảm cân hiệu quả được rất nhiều người đón nhận. Hôm nay hãy cùng Enfood đi giải mã câu hỏi tập yoga có giảm cân không và tìm hiểu xem phương pháp…
Khi nói đến việc lựa chọn một bữa sáng lành mạnh, granola luôn là lựa chọn phổ biến của rất nhiều người. Bữa sáng bằng granola không chỉ bổ dưỡng mà còn nhanh chóng và dễ dàng thực hiện. Hãy cùng Enfood chia sẻ một số công thức ăn sáng với granola ngay dưới đây…
Granola là một món ăn sáng phổ biến và đã trở nên thành món ăn cực kì được ưa chuộng bởi lợi ích sức khỏe và hương vị thơm ngon của nó. Thành phần chính granola bao gồm yến mạch, các loại hạt, và nhiều thành phần tốt cho sức khỏe khác. Tuy nhiên, đối…
Ngày nay, khi nhiều người đang tìm kiếm những cách để cải thiện chế độ ăn uống đảm bảo sức khoẻ, thì ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn ăn một bữa ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Hôm nay hãy cùng Enfood khám phá ngũ cốc nguyên…
Nước ép giảm cân gần đây đã trở nên rất phổ biến đối với những người ăn kiêng. Đây là loại thực phẩm tự nhiên, lành tính, có giá trị dinh dưỡng lớn đối với sức khỏe con người nếu được sử dụng hợp lý và điều độ. Trong bài viết này, hãy cùng Enfood…
Ổi là loại trái cây nhiệt đới, thanh mát, chứa nhiều vitamin C và được người yêu thích. Vậy ăn ổi có giảm cân không? Hãy cùng Enfood tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé. Thành phần dinh dưỡng trong ổi Ổi là trái cây được rất nhiều người ưa chuộng bởi hương vị…
English