Bà bầu ăn mít sấy được không hiện đang là thắc mắc chung của nhiều người, bởi đây là món ăn vặt vô cùng thơm ngon rất được yêu thích. Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang mang thai việc tìm hiểu kỹ càng trước khi sử dụng các thực phẩm sấy khô là điều…
Hạt bí là một món ăn thơm ngon và có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có rất nhiều chị em đang trong giai đoạn giảm cân thắc mắc hạt bí bao nhiêu calo cũng như cách để ăn thực phẩm này giảm cân hiệu quả. Hiểu được điều đó, trong bài viết hôm nay…
Hạt dẻ được biết đến là món ăn vặt vô cùng thơm ngon béo bùi được nhiều bạn yêu thích. Bên cạnh đó, tác dụng của hạt dẻ đối với sức khoẻ cũng vô cùng tuyệt vời. Cùng Enfood tìm hiểu về công dụng của hạt dẻ cùng với những lưu ý khi sử dụng…
Cách nấu sữa hạt là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm, bởi việc uống sữa hạt đang là xu hướng của nhiều người nhờ những lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp. Trong bài viết hôm nay EnFood sẽ chia sẻ những cách làm sữa từ các loại hạt cùng với…
Quả hạnh nhân có tốt cho bà bầu hay không đang là chủ đề được rất nhiều bạn quan tâm. Bởi hạnh nhân là loại hạt có rất nhiều chất dinh dưỡng và cũng là món ăn vặt mà phụ nữ trong thời kỳ mang thai ưa chuộng. Để giải đáp thắc mắc về việc…
Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng buổi tối chính thời điểm mà cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa cũng như tăng cân nhanh nhất. Vậy nên, có rất nhiều bạn quan tâm đến những món ăn tối không mập để không mất kiểm soát cân nặng và gây hại đến sức khỏe.…
Hạt macca và óc chó cái nào tốt hơn đang là chủ đề về dinh dưỡng được rất nhiều bạn quan tâm. Bởi 2 loại hạt này đều được biết đến là loại hạt dinh dưỡng được nhiều người yêu thích cũng như tin dùng nhất hiện nay. Để có thể biết được giữa 2…
Nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày là thắc mắc chung của nhiều bạn, bởi hạt điều là một trong những loại ăn vặt đang rất được yêu thích, nhiều người có thể ăn được loại hạt này bao nhiêu cũng được mà không thấy ngán. Tuy nhiên, bất cứ loại thực phẩm nào…
Nước ép giảm cân là sự chọn hoàn hảo trong quá trình giảm cân của bạn. Bởi việc uống một ly nước ép trái cây mỗi ngày không những giúp bạn giảm cân an toàn mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ làm đẹp da và thanh nhiệt…
Dùng yến mạch giảm cân chắc hẳn là cách không còn xa lạ gì với nhiều người. Bởi trong yến mạch có chứa nhiều chất xơ và vitamin, rất thích hợp để sử dụng trong chế độ giảm cân của nhiều người. Cùng EnFood tìm hiểu về những cách giảm cân bằng yến mạch an…
English