Quả hạnh nhân có tốt cho bà bầu hay không đang là chủ đề được rất nhiều bạn quan tâm. Bởi hạnh nhân là loại hạt có rất nhiều chất dinh dưỡng và cũng là món ăn vặt mà phụ nữ trong thời kỳ mang thai ưa chuộng. Để giải đáp thắc mắc về việc…
Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng buổi tối chính thời điểm mà cơ thể dễ tích tụ mỡ thừa cũng như tăng cân nhanh nhất. Vậy nên, có rất nhiều bạn quan tâm đến những món ăn tối không mập để không mất kiểm soát cân nặng và gây hại đến sức khỏe.…
Hạt macca và óc chó cái nào tốt hơn đang là chủ đề về dinh dưỡng được rất nhiều bạn quan tâm. Bởi 2 loại hạt này đều được biết đến là loại hạt dinh dưỡng được nhiều người yêu thích cũng như tin dùng nhất hiện nay. Để có thể biết được giữa 2…
Nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày là thắc mắc chung của nhiều bạn, bởi hạt điều là một trong những loại ăn vặt đang rất được yêu thích, nhiều người có thể ăn được loại hạt này bao nhiêu cũng được mà không thấy ngán. Tuy nhiên, bất cứ loại thực phẩm nào…
Ăn khoai lang có giảm cân không là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Khoai lang là món ăn thuận tiện và dễ ăn được nhiều người yêu thích, cùng Enfood tìm lời giải đáp chính xác nhất ngay sau đây. Ăn khoai lang có giảm cân không? Ăn khoai lang có thể…
Khi nói đến việc lựa chọn một bữa sáng lành mạnh, granola luôn là lựa chọn phổ biến của rất nhiều người. Bữa sáng bằng granola không chỉ bổ dưỡng mà còn nhanh chóng và dễ dàng thực hiện. Hãy cùng Enfood chia sẻ một số công thức ăn sáng với granola ngay dưới đây…
Granola là một món ăn sáng phổ biến và đã trở nên thành món ăn cực kì được ưa chuộng bởi lợi ích sức khỏe và hương vị thơm ngon của nó. Thành phần chính granola bao gồm yến mạch, các loại hạt, và nhiều thành phần tốt cho sức khỏe khác. Tuy nhiên, đối…
Ngày nay, khi nhiều người đang tìm kiếm những cách để cải thiện chế độ ăn uống đảm bảo sức khoẻ, thì ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn ăn một bữa ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Hôm nay hãy cùng Enfood khám phá ngũ cốc nguyên…
Nước ép giảm cân gần đây đã trở nên rất phổ biến đối với những người ăn kiêng. Đây là loại thực phẩm tự nhiên, lành tính, có giá trị dinh dưỡng lớn đối với sức khỏe con người nếu được sử dụng hợp lý và điều độ. Trong bài viết này, hãy cùng Enfood…
Ổi là loại trái cây nhiệt đới, thanh mát, chứa nhiều vitamin C và được người yêu thích. Vậy ăn ổi có giảm cân không? Hãy cùng Enfood tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé. Thành phần dinh dưỡng trong ổi Ổi là trái cây được rất nhiều người ưa chuộng bởi hương vị…
English